2013-08-19 08:35:00 來(lái)源:大河網(wǎng)-大河報(bào)
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早上7點(diǎn)，10歲的小秦不情愿地被媽媽從睡夢(mèng)中拽起來(lái)。“快開(kāi)學(xué)了，早點(diǎn)起床，該收心啦！”聽(tīng)著媽媽的“嘮叨”，小秦噘著嘴下床去洗臉?，F(xiàn)在，不少孩子和小秦一樣，一個(gè)多月的“放羊”，要么宅在家里玩手機(jī)、打游戲，過(guò)得“黑白顛倒”；要么出門(mén)瘋玩，早出晚歸，該如何“收心”，不少家長(zhǎng)犯了難。
暑假
天天忙著打游戲，黑夜白天顛倒過(guò)
提起兒子的暑假，鄭州的侯女士直搖頭。
她和丈夫平時(shí)早出晚歸，暑假，只剩下13歲的兒子亞非一個(gè)人在家。怕孩子待著沒(méi)事干，侯女士給兒子報(bào)了個(gè)補(bǔ)習(xí)班，可兒子說(shuō)什么也不愿意去上，侯女士只好作罷。
結(jié)果，整個(gè)暑假，亞非幾乎每天宅在家里，靠玩網(wǎng)絡(luò)游戲消磨時(shí)光。中午吃飯時(shí)，他就去超市買(mǎi)點(diǎn)零食回來(lái)，邊吃邊玩。父母下班回家做好晚飯，他吃過(guò)后接著玩。就連平時(shí)外出旅游聚餐，亞非也在玩?zhèn)€不停。
為使游戲能快速升級(jí)，亞非幾乎每天晚上12點(diǎn)以后才睡，白天一般10點(diǎn)以后才起床，完全是黑夜白天顛倒過(guò)。暑假作業(yè)也是在家長(zhǎng)的逼迫下，簡(jiǎn)單寫(xiě)了一點(diǎn)兒。
“看到孩子整天黏在網(wǎng)上，我和他爸很著急，管過(guò)很多次，可孩子根本聽(tīng)不進(jìn)去。”侯女士說(shuō)，因?yàn)閮鹤永贤婢W(wǎng)游，丈夫還動(dòng)手打了孩子?！凹彼廊肆耍 ?/p>
求助
家長(zhǎng)多為孩子“收心”撓頭
“馬上該開(kāi)學(xué)了，可孩子暑假玩瘋了，該咋收心呀？”……網(wǎng)絡(luò)上，不少家長(zhǎng)發(fā)帖求助，尋求計(jì)策。
漯河的李女士向幾位有孩子的好友求助讓孩子“收心”的好辦法。她說(shuō)，本想讓孩子暑假放松，誰(shuí)知孩子玩“野”了，天天和幾個(gè)朋友出門(mén)看電影、K歌、打電玩?！斑@馬上都開(kāi)學(xué)了，他坐在教室里，能專心聽(tīng)課嗎？”李女士憂慮地說(shuō)。
李女士說(shuō)，她和幾個(gè)好友交流過(guò)，說(shuō)孩子現(xiàn)在的情況是典型的“暑期綜合征”，主要表現(xiàn)就是沉迷網(wǎng)絡(luò)和電視，海吃海睡人懶惰，天天瘋玩不著家。
據(jù)了解，暑期綜合征的高發(fā)人群主要在7~13歲，因?yàn)檫@些孩子自控能力差，容易被網(wǎng)絡(luò)、電視、社會(huì)上的新鮮事物所吸引。而13歲以上的孩子因?yàn)橛兄锌肌⒏呖嫉膲毫?，自制力一般比較強(qiáng)，開(kāi)學(xué)兩三天通過(guò)自我調(diào)整，完全可以盡快步入正常的學(xué)習(xí)生活。
破解
立下“規(guī)矩”，引領(lǐng)孩子暑期勞逸結(jié)合
周口淮陽(yáng)的孫女士卻一點(diǎn)不發(fā)愁，她對(duì)孩子的暑期管理有訣竅。一放假，她就引領(lǐng)孩子規(guī)劃時(shí)間，孩子先做作業(yè)、練字，然后才開(kāi)電腦玩，暑假里，孩子學(xué)玩兩不誤。
早上，孫女士一般8點(diǎn)叫孩子起床，晚上最晚不超過(guò)10點(diǎn)就讓孩子休息。高旭的姐姐高清媛今年上初三，現(xiàn)在已經(jīng)開(kāi)學(xué)。開(kāi)學(xué)前兩周，孫女士就催促她早睡早起，現(xiàn)在能很快適應(yīng)上學(xué)的“節(jié)奏”。孫女士建議，家長(zhǎng)應(yīng)該抽出時(shí)間，給孩子定“規(guī)矩”，定時(shí)定點(diǎn)，讓孩子養(yǎng)成好習(xí)慣。
良藥
開(kāi)學(xué)前一周作息要調(diào)整
如何讓孩子“收心”？鄭州市教育學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)心理研究會(huì)主任王海勇開(kāi)出一劑良藥。家長(zhǎng)至少要在開(kāi)學(xué)前一周幫孩子調(diào)整作息時(shí)間，按照正常上課時(shí)間作息，以便孩子適應(yīng)。
最好引導(dǎo)孩子早上6點(diǎn)半起床，晚上休息不能超過(guò)10點(diǎn)；一日三餐規(guī)范飲食，不可暴飲，家長(zhǎng)可以適當(dāng)減少零食供應(yīng)；盡量減少孩子旅游等外出活動(dòng)；家長(zhǎng)盡可能多陪伴孩子，跟孩子溝通時(shí)應(yīng)注意方式，不可采取強(qiáng)硬措施，這樣不但不能糾正孩子，孩子很容易消極對(duì)抗；給孩子一個(gè)開(kāi)學(xué)緊迫感，詢問(wèn)孩子的作業(yè)完成情況。如果沒(méi)有完成，家長(zhǎng)應(yīng)該監(jiān)督孩子趕時(shí)間完成，對(duì)于完成的孩子家長(zhǎng)應(yīng)該提醒孩子，預(yù)習(xí)下學(xué)期功課。
尊重孩子，有效陪伴。如果孩子愛(ài)上網(wǎng)、晚睡晚起，家長(zhǎng)可以反思自己對(duì)孩子的陪伴是不是少了，先從內(nèi)心接納孩子的行為。曉之以理，動(dòng)之以情，行為示范，給孩子一些思考時(shí)間。如果孩子還堅(jiān)持玩游戲、看電視，家長(zhǎng)可陪孩子到游戲結(jié)束。
溫馨提示
注重開(kāi)學(xué)第一周。家長(zhǎng)可多關(guān)注孩子開(kāi)學(xué)第一周的表現(xiàn)。其間盡可能不讓孩子接觸網(wǎng)絡(luò)、手機(jī)等，周六、周日可以讓孩子放松一下，一次玩半小時(shí)小游戲?yàn)橐恕?/p>
