榴蓮你還吃嗎？反正很多人是愛(ài)吃的。也不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，和榴蓮有關(guān)的甜品店在南京遍地開(kāi)花，許多市民都愛(ài)上了這種“聞著臭吃著香”的熱帶水果。
不過(guò)凡事過(guò)了頭就不好。還是說(shuō)榴蓮這種水果吧，都說(shuō)吃水果好，榴蓮營(yíng)養(yǎng)豐富，但有人吃出高血壓了！你驚呆了不？
“這樣的患者我們陸陸續(xù)續(xù)遇見(jiàn)幾個(gè)了?！蹦暇┦兄嗅t(yī)院針灸科主任中醫(yī)師阮志忠說(shuō)，“這幾個(gè)患者都是平時(shí)身體不錯(cuò)、體重正常，沒(méi)什么危險(xiǎn)因素，就是狂能吃榴蓮，外加近期突然出現(xiàn)血壓升高。而在戒吃榴蓮后，稍加治療或調(diào)整，血壓就恢復(fù)了正常水平。在這種情況下，我們有理由懷疑他們的血壓波動(dòng)和過(guò)度食用榴蓮有關(guān)?！?/font>
就拿阮志忠前段時(shí)間遇見(jiàn)的一位女患者為例吧。這位40歲出頭的女士，以前也受不了榴蓮那股氣味兒，直到去泰國(guó)旅游一趟，從此改了口味，對(duì)榴蓮愛(ài)得不行?；貒?guó)后，她對(duì)榴蓮美味念念不忘，但凡進(jìn)甜品店必點(diǎn)榴蓮，還去某榴蓮品牌店直接買(mǎi)上好幾盒，帶回家每天吃。結(jié)果這樣一路吃下來(lái)，她因?yàn)轭^痛、頭暈去醫(yī)院就醫(yī)，一量血壓，高壓已經(jīng)上了160。
“按說(shuō)這個(gè)年紀(jì)，高血壓的原因很復(fù)雜。不過(guò)我們排除其他因素，讓她停吃榴蓮，再配合針灸治療一下，血壓很快就下來(lái)了。所以有理由懷疑是不是因?yàn)榱裆彸缘锰?，?dǎo)致她血壓上升?！比钪局艺f(shuō)，而從中醫(yī)理論來(lái)說(shuō)，榴蓮也確實(shí)可能會(huì)引起血壓的變化。
記者在網(wǎng)絡(luò)上搜索“榴蓮”看到，許多文章中都提到榴蓮營(yíng)養(yǎng)特別豐富，堪稱(chēng)“水果之皇”，正所謂“一顆榴蓮三只雞”，極為養(yǎng)人。唯一美中不足的就是火氣太大，所以一般推薦與涼性的山竹同吃，以避免上火。南京市中醫(yī)院膳食科營(yíng)養(yǎng)師吳欣耘則告訴記者，榴蓮營(yíng)養(yǎng)豐富，富含淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素以及鈣、鐵等微量元素。但榴蓮的熱量也太高了，每100克熱量就逼近150大卡，而同等分量的雞胸肉(去皮)熱量才不過(guò)115大卡，所以它確實(shí)比雞肉還“養(yǎng)人”，也更容易“胖人”。而從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，榴蓮性熱，對(duì)于寒性體質(zhì)者來(lái)說(shuō)很“補(bǔ)”，可以活血散寒，改善腹部寒涼，促進(jìn)體溫上升，對(duì)受痛經(jīng)困擾的女性來(lái)說(shuō)還不錯(cuò)；經(jīng)常食用更可以強(qiáng)身健體，健脾補(bǔ)氣，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，暖和身體。但就因?yàn)槠湫赃^(guò)熱，如果本身體質(zhì)就不錯(cuò)，甚至還有一些陰虛火旺之類(lèi)的問(wèn)題，那么吃榴蓮過(guò)量，就很容易帶來(lái)其他問(wèn)題了。
泰國(guó)相關(guān)部門(mén)曾勸告公眾一天不要食用超過(guò)兩瓣榴蓮，患有某些疾病的人過(guò)量食用甚至可能會(huì)增加猝死風(fēng)險(xiǎn)。