產(chǎn)后前三月是危險(xiǎn)期
李晨說，對于產(chǎn)后的女性來說，前三個月是一個危險(xiǎn)期。有數(shù)據(jù)顯示，在分娩后的第一周，約50%～75%的女性出現(xiàn)輕度抑郁癥狀，10%～15%患產(chǎn)后抑郁癥，產(chǎn)后一個月內(nèi)抑郁障礙的發(fā)病率是非分娩女性的3倍。
李晨認(rèn)為，現(xiàn)在很多“80”后女性都正在或已經(jīng)成為了母親，而這個人群很多是獨(dú)生子女，比較嬌慣，承受力弱一些，所以一旦成為母親后，有一個適應(yīng)過程，適應(yīng)不好便容易出現(xiàn)問題。
出現(xiàn)下列4癥狀
家人就要注意了
對于產(chǎn)后抑郁癥的癥狀，李晨歸結(jié)為四點(diǎn)，一旦產(chǎn)婦出現(xiàn)這4個癥狀中的一個時(shí)，家人應(yīng)當(dāng)注意，盡早加以勸導(dǎo)、安撫，幫其調(diào)節(jié)情緒，調(diào)節(jié)不好時(shí)，要向?qū)I(yè)醫(yī)生求助。
1.出現(xiàn)與現(xiàn)實(shí)處境不相稱的一種低落情緒。
2.做事情沒有動力，很多以前能做的事情，開始力不從心做不了。
3.記憶力下降很快，腦子思維很遲鈍。
4.家里人會突然覺得當(dāng)事人心眼變小，很多事情喜歡鉆牛角尖。
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治療產(chǎn)后抑郁癥
好老公是“良藥”之一
孩子出生，是考驗(yàn)丈夫承擔(dān)責(zé)任的時(shí)候
專家認(rèn)為，對于產(chǎn)婦來說，來自家人尤其是丈夫的理解和關(guān)愛很重要。孩子出生后，也是考驗(yàn)?zāi)懿荒艹袚?dān)一個丈夫責(zé)任的時(shí)候，不要只關(guān)注寶寶，從心理上甚至生理上忽略產(chǎn)婦，要給予產(chǎn)婦更多的關(guān)心和體貼，包括飲食、情感上的支持和精神上的愛撫，一旦發(fā)現(xiàn)有產(chǎn)后抑郁，越早干預(yù)越好。
產(chǎn)后如何不抑郁，產(chǎn)婦們不妨一看
笑口常開，一旦遇到挫折，不妨請可以信賴的親人好友充當(dāng)傾訴的對象，適時(shí)發(fā)泄吐吐苦水，勿積存心中。與孩子一起捕捉生活中的快樂。同時(shí)，當(dāng)壓力過大時(shí)，不妨找專家談?wù)剢栴}所在，或參加支持性團(tuán)體，尋求壓力緩解之道。
治療產(chǎn)后抑郁癥，哪些藥安全又有效
如果以上建議仍沒有改善產(chǎn)婦的抑郁現(xiàn)象，也可在醫(yī)生的建議下應(yīng)用抗抑郁癥藥物，主要是選擇5一羥色胺再吸收抑制劑、三環(huán)類抗抑郁藥等。這類藥物優(yōu)點(diǎn)為不進(jìn)入乳汁中，故可用于產(chǎn)后抑郁癥。
?。ㄒ娏?xí)記者 朱建豪 記者 李曉敏 實(shí)習(xí)生 姚晨雨 記者 白周峰)
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